hier : 1er jour proteines + légumes
Bjour tout le monde!
je n'ai jamais autant aimé ni savouré la salade! mon dieu quel bonheur de sentir sous ma dent cette feuille croquante...et les cornichons que c'est bon...
donc au menu du midi : salade tomate+ coeurs d'artichauds+oeufs+surimi+haricots verts+cornichons+ yaourt 0 %.
hier soir : 2 steaks+ salade verte + 2 yaourts 0 %
je prends aussi des vitamines et de la levure de biere pour essayer de limiter au maximum les carences!
visiblement encore 500g de graisse de moins... je suis motivée youpi!!!